イライラが止まらない時

イライラが止まらない時、このブログを読んでいる方はどうしていますか？

カラオケに行ったり

美味しいもの食べたり

友達と沢山話したり

私もイライラ溜めている時に

上に書いたようなことをしましたが

根本的な解決にはなりませんでした。

何を問題と感じているのかがとても大切です。